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專家稱鎂為營養界的「隱藏英雄」,因為它帶來許多健康益處。根據美國國家衛生研究院(NIH)的說法,這種礦物質幫助你的身體產生能量,調節血糖和血壓,並支持你的神經和肌肉功能——包括心 臟。了解缺鎂症狀有助於你判斷是否缺乏這種礦物質。
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作者臺灣深層海水資源利用學會 日期
October 2025
產業消息 |
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